Healthy love

Розділи

Розділ 1 – Self love
– розділ про залаштунки твого життя і те, що часто залишається за межами свідомості, але у зоні впливу на Тебе. Він знайомить з помилками, показує зони змін, відкриває Твої внутрішні істинні сенси. Про пріоритети, контроль та відповідальність. У ньому розпочинається шлях до справжньої Себе.

Розділ 2 – Психологічні сценарії
– глибокий та психотерапевтичний розділ для Твого звільнення від страхів та негативних переконань. Поєднання з власними думками і мотивами. Усвідомлення та прийняття своєї сили впливу. У ньому зустріч з минулим, яке є частиною тебе і можливість внести зміни.

Розділ 3 – Стосунки із Собою
– розділ про знайомство з Собою. Якісні стосунки із Собою = твоє вміння вести внутрішній монолог із позиції прийняття та бажання чути Себе. У ньому 40 терапевтичних запитань та практики після яких Ти з Тобою – непереможна цілісна команда. Про гармонію та вміння чути внутрішній голос.

Розділ 4 – Стосунки з людьми
– розділ, що відкриває очі на Себе та людей. У ньому практики для того, щоб зрозуміти свої очікування від партнера; сформувати власний портрет комфортної для тебе людини; проаналізувати свої характеристики; співвіднести поняття взаємності у стосунках; позначити зони росту та розвитку.

Розділ 5 – Прийняття
– розділ, який пояснює та навчає приймати. У ньому практики для розуміння власних емоцій, вміння проживати темні часи та розуміти себе, будучи різною і у різних станах.

Щоденник вдячності {розрахований на 30 днів}
– це практика ведення щоденних записів про те, за що Ти вдячна у своєму житті. Запитання, які допоможуть змінити сприйняття себе та світу, зробити життя глибшим і наповненішим.

Кому підійде

– для тієї, що відчуває хаос в житті і відсутність розуміння куди рухатись.
– для тієї, що втомилась, але не вміє видихнути і зупинитись.
– для тієї, що втратила опору і орієнтири, відчуває що заблукала.
– для тієї, що прагне знайти баланс, зробити генеральне прибирання в житті.
– для тієї, що потребує внутрішнього спокою і не знає, як його відчути.